اندیشه

نامه به کسی که زود عصبانی می شود

برادر گرامی! بدان که، بدون شک هر کس به طور فکری دارای درجه ای از عصبانیت است همان عصبانیتی که گاهی منجر می شود آدمی در اثرآن دست به انتقام و تخریب زند.
بعضی از انسان ها زود عصبانی می شوند و برخی بسیار صبور و با تحمل اند، عده ای عصبانیتشان با از بین رفتن اسباب آن تمام شده ؛ ولی عده ای عصبانیتشان مدت ها طول کشیده و گاهی تبدیل به کینه ای طولانی می شود.

 به حقیقت خشم و عصبانیت(افراطی و زود هنگام) با تعالیم دینی در تضاد است.
آیا شخصی که زود از کوره در می رود و کنترل خویش را از دست می دهد و اعصابش خرد می شود، صورتش سرخ ، ضربان قلبش تند و سریع و حرف زدنش ناشایست و بد دهن می شود و به نَفَس نَفَس می افتد تفاوتی با موجود درنده دارد در این لحظه؟!!
ای کسی که شیطان تو را فرا می خواند تا از فردی که عصبانی شده ای انتقام بگیری و با فحش و ناسزا ویا دست درازی و … خشمت را فرو می نشانی، بدان که پیامبر(ص) : می فرماید : «چُست و چالاک و بلند همت و شجاع کسی نیست که عصبانی و خشمگین شود  لیکن انسان قوی کسی است که خودش را کنترل کند و از کوره در نرود»روایت ابوهریره
پس مواظب باش و سلوک خویش را به نرمی عادت ده و کنترل کن تا ناگاه سخن یا فعلی که شایسته تو نباشد از تو رخ ندهد و به درستی که چنین باشد از حیله و دام شیطان در امان است.
پیامبر (ص) خطاب به شخصی که از ایشان می خواهد که نصیحتش کند سه چهار بار فرمودند  : عصبانی مشو ،عصبانی مشو {به روایت ابوهریره}

اینگونه این افراد سعی کنند در این هنگام سخن نگویند و سکوت کنند تا بعد از حالت خشم از گفته ی خویش پشیمان نشوند یا اینکه حالت خویش را تغییر دهند  چنانچه پیامبر(ص) می فرمایند : ((هر کدام از شما اگر ایستاده بود و عصبانی شد بنشیند و اگر آرام نشد دراز بکشد))به روایت ابوذر غفاری
همچنین توصیه می شود وضو بگیرد و یا أعوذ بالله الشیطان الرجیم را بگوید ؛ چرا که تربیت و عادت دادن نفس به این پندها و راهکارهای نبوی بدون شک تأثیر بر کنترل بر خویشتن و کم کردن عصبانیت دارد در این حالات عصبی!
خداوند متعال در قرآن کریم می فرمایند: «بشتابید برای رسیدن به آمرزش پروردگارتان و بهشتی که وسعت آن، آسمانها و زمین است و برای پرهیزکاران آماده شده است همانها که در توانگری و تنگدستی، انفاق می کنند و خشم خود را فرو می برند، و از خطای مردم در می گذرند و خدا نیکوکاران را دوست دارد» آل عمران ۱۳۴-۱۳۳
ترجمه از عربی به فارسی : فاروق راک

نمایش بیشتر

فاروق راک

@نویسنده و مترجم و شاعر @ آذزبایجان غربی - مهاباد @ شغل : آزاد

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن